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面试如何应付紧张

  • 时间:2013-11-21
  • 来源: www.jianli-sky.com
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       关于面试有太多的话题,不管面试过程和结果如何,自己的面试心态是最需要第一时间去调整的。因为对面试结果有所期许,才会产生紧张的心情,过度紧张会让HR或多或少的质疑求职者在工作中的抗压能力,要做到完全不紧张是不可能的不符合求职者正常心理情绪,如何降低紧张的情绪就变得尤为重要了。
 
    1、面试前做好充分的准备工作,包括了解企业背景及发展历史与规划,对职位要求与自身优势有所把握,做到心里有底,心中有数
 
    2、面试时,自信心要高,期望值要低。心态的平和除了可以减缓紧张情绪,也能避免出现不必要的落差心理;
 
   3、自我暗示。对于不可改变的外在因素,可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段来提高自身的元气。但切记,“自我暗示”时应该选用积极正面的语句,例如“我一定可以”、“我在这方面最内行”,而不是“无所谓,反正下次也可以”,两者在短时间内可以起到同样的效果,但是从长远看,后者会使人的人生观,价值观偏离,看待事物更加悲观。
正如职场专家所说,不要害怕丢脸,而且要敢于在年轻的时候多丢脸。做足准备、相信自己,把最完美的自己展现给面试官! 
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