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毕业生就业心态误区及心理调节方法

  • 时间:2013-06-22
  • 来源: www.jianli-sky.com
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刚毕业的大学生,面对这就业问题,他们的心理是复杂多变的,最常见的是:
0、对自己职业规划前景不明确,感觉前途一片渺茫,即不知道自己该干什么,能干什么、想干什么。
1、眼高手低,认为自己是人才,工作岗位太低端,不适合自己,面对大量的工作,嫌弃工资低;
2、缺乏自信,碰到一定的挫折,看到人头涌动的人才市场,对自己失去了信心,随意的找一份共走。
出现这样的问题,首先要客观评价自己的能力,认真的了解市场,做到知己知彼; 然后确定自己的发展目标,做好一个职业规划,否则很容易陷入盲目求职中。

面对着这些就业压力,毕业生一般都是很焦虑的,感到非常无助和痛苦,作为专业资深的人力顾问,我们提醒毕业生们,要适当的做好心理调节,以良好心态求职,才能找到理想工作。www.jianli-sky.com 

有几点心态必须避免:过度焦虑与急躁、消极等待与“怀才不遇”心理 攀比与嫉妒 抑郁与逆反 说谎侥幸与懒散心理 心理不满与行为、生理反应失常等心理状态。
 
同时我们提供:实用的心理调试方法和技巧,可用于大家进行自我调节:
1.自然松弛法。 告诉自己方法一定会比困难多,放松一点,不需要太紧张。
2.自我静思法。认真的进行反思,进行总结经验。
3.自我暗示法。 暗示自己是最棒,相信自荐一定行。
4.自我转化法。失败乃成功之母,学会转化不利为有利,化被动为主动
5.自我宣泄法 。遇到失意与委屈难免,要主动进行发泄。
6.自我安慰法。
7.社会比较法 。
8.理性情绪法。
9.心理咨询法。实在不行了,可以找师兄、师姐和朋友进行心理咨询疏导。

培养积极地求职择业心态的方法:
1、接受客观现实,调整就业期望值
2、充分认识职业价值,树立合理的职业价值观
3、认识与接受职业自我,主动捕捉机遇
4、坦然面对就业挫折,提高心理承受力
5、调整就业心态,促进人格完善
6、开拓进取,勇于创业
 

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