在过去三年的研究生生活中，我始终保持积极向上的心态，时时以高标准要求自己。努力学习科学知识，积极参加各种活动，锻炼自己在各方面的能力，努力做到全面发展。
在思想上，作为一名正式党员，我积极参加党支部活动，热心帮助身边的同学，以实际行动来贯彻党的奉献精神。
在学习上，我勤奋刻苦，不懈努力和奋斗着。大学期间我的综合成绩一直是年级第一，虽然考研时有失误，但是来到xx大学之后，我并没有气馁。上课认真听讲，按时完成老师布置的任务，并利用课余时间在图书馆学习，努力丰富自己的知识广度和深度。同时，作为英语班的班长，我也做好了自己的本职工作，成为了外教老师和同学们之间的友好桥梁。
在社会活动上，研一上半学期我在学校党委宣传部担任助理一职，负责学校党建网站的更新，稿件的撰写和审查等工作。在宣传部工作期间，我和宣传部老师之间建立了良好的师生关系，同时我认真负责，勤勤恳恳的工作态度和良好的工作成果也获得了老师们的认可。研一下半学期，我在xx市食品药品监督管理局实习。在食品药品监督管理局的实习，让我学到了好多食品药品的监管知识。空闲时间，我也会和食药监的前辈们聊天，了解xx市的食品药品相关方面的情况。
我不仅在思想、学习、工作中积极要求进步，同时我也很注重自己的身体状况。我坚持每天进行晨跑或晚跑，有时间的时候还会去体育馆和同学们一起打打羽毛球和乒乓球。我相信有了健康的身体，才能更好的学习和工作。
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